Že od nekdaj velja, da za vsako težavo rožica raste – in res je tako. Terapevtska eterična olja so izdelana iz naravnih sestavin, kot so plodovi, cvetovi in korenine rastlin. So naravne aromatične sestavine, ki jih vsebuje rastlina. Predstavljajo njen naravni imunski sistem, saj s svojim močnim vonjem odganjajo potencialne zajedavce ter škodljive bakterije. Naravna eterična olja omogočajo vrsto načinov uporabe, zato so primerna za vse vrste uporabnikov.

Uporabljamo jih lahko kot naravno čistilo, za izboljšanje stanja kože, za preprečevanje različnih kožnih težav, za izboljšanje odpornosti ter zdravja nasploh. Kljub temu, da niso zdravilo ter ne nudijo čudežnega odgovora na zdravstvene težave, ki nujno potrebujejo zdravstveno obravnavo, si lahko v vsakdanjem življenju z njimi močno pomagamo. Zaradi svojega vonja na naše telo in duha delujejo zelo sproščujoče, zato odlično pomagajo tudi pri sproščanju vsakdanjega stresa oz. sproščanju tesnobe in celo zdravljenje depresije.

Eterična olja lahko torej uporabljamo na več različnih načinov. Vdihavamo jih lahko direktno iz stekleničke, ali pa z njimi odišavimo celoten prostor, s pomočjo segrevanja olja. Sicer lahko olja kanemo tudi direktno na kožo, vendar pa moramo biti pri tem še posebej previdni, saj so zelo močna. Za neposredno nanašanje na kožo je veliko pametneje uporabljati bazno olje, v katerem eteričnega raztopimo. Eterična olja lahko ne nazadnje uporabimo tudi kot dodatek k čajem ali jedem. Primerna so torej tudi za interno uporabo. Na tem mestu je potrebno izpostaviti varno uporabo – eterična olja so namreč izredno koncentrirana. Za primerjavo lahko navedemo, da se v eni steklenički eteričnega olja skriva ogromna količina rastlin. Pred uporabo olja je tako priporočljivo preveriti, ali smo nanj morda občutljivi. Pred prvo uporabo kapljico olja kanimo na kožo ter področje opazujmo. Če se pojavijo izpuščaji, ne izpirajmo z vodo, temveč uporabimo bazno olje. Voda namreč izboljšuje učinkovitost eteričnih olj.