Razmišljate o tem, kako izgleda tek za začetnike in na kaj vse morate biti pri tem pozorni?
Tek je naravna oblika gibanja, vendar si ga mnogi izmed nas razlagajo nepravilno, tukaj imamo v mislih predvsem pravilno tehniko izvedbe, izbor športne opreme in primerno prehrano. Začeti s tekom ne pomeni, da se oblečemo v športna oblačila, obujemo športne …